Presiona tu dedo medio y el índice hacia dentro de tu muñeca
opuesta, debajo del pulgar.
Siente hasta que encuentres tu latido cardíaco. Pon el tiempo en 30 segundos. Cuenta el número de veces que tu corazón late durante este tiempo.
Multiplica el número de latidos que contaste por dos y anota este número. Este número es tu pulso.
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