Entender que seguir su plan de ejercicios es la clave para asegurarse de que usted está haciendo ejercicios seguros y está beneficiando la salud de su corazón. Aprender cómo controlar el ritmo de su corazón para asegurarse de que usted está haciendo ejercicios dentro de su rango meta.
Aprende lo importante que es controlar tus factores de riesgo, reconoce los síntomas de un ataque al corazón o al cerebro, y qué hacer si tienes algún síntoma.
Rehabilitación Cardíaca: Su Prescripción de Ejercicio
Entender que un plan de ejercicios es diseñado específicamente para usted y siguiéndolo usted mejorará su salud y reducirá su riesgo de un evento cardíaco en el futuro.