El proveedor de atención médica podría recetarle fisioterapia antes o después de la cirugía o ambas. Esto puede aliviar el dolor, aumentar el rango de movimiento y aumentar la fuerza. El fisioterapeuta diseñará un programa para usted. Dependerá de su problema de rodilla y objetivos de recuperación. Este programa puede incluir visitas al consultorio y un programa de ejercicios en el hogar.
Colabore con el fisioterapeuta
El fisioterapeuta puede ayudarlo a establecer sus objetivos y trabajar para lograrlos. Pero una recuperación exitosa depende principalmente de usted. Siga todas las instrucciones y no falte a ninguna cita médica.
Tipos de fisioterapia
Para ayudarlo a sanar, el fisioterapeuta puede usar uno o más de los siguientes:
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Terapia manual. Puede incluir el movimiento de los tejidos blandos y las articulaciones de una manera específica para recuperar el movimiento y la flexibilidad. También puede incluir trabajar contra la resistencia del terapeuta para mejorar la forma en que se activa el músculo.
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Máquinas de pesas. Estas máquinas sirven para fortalecer grupos de músculos específicos.
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Ejercicios de cadena cinética cerrada. Se mantiene una parte del cuerpo inmóvil mientras el resto del cuerpo se mueve para fortalecer las articulaciones y hacer que sean más estables. Por ejemplo, las sentadillas.
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Ejercicio aeróbico. Por ejemplo, andar en bicicleta y caminar. Se fortalecen los músculos de las piernas, así como el corazón y los pulmones.
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Estimulación eléctrica (según sea necesario). Se utiliza una corriente eléctrica indolora para aliviar el dolor, disminuir la hinchazón y reconstruir los músculos.
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Ecografía (según sea necesario). Se utilizan ondas sonoras para sanar el tejido lesionado.
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