Tendinitis

Cuidados en el hogar

• Algunas personas sienten alivio con compresas de hielo. Para hacer una compresa de hielo, coloque cubos de hielo en una bolsa plástica y ciérrela arriba. Envuelva la bolsa en una toalla o un paño fino antes de usarla. No aplique hielo ni compresas de hielo directamente sobre la piel.

• Otras personas sienten alivio con calor. Puede incluir una ducha o un baño caliente, o una toalla húmeda calentada en el microondas. Pruebe cada método y use el que brinde mejores resultados durante 15 a 20 minutos varias veces al día.

• Descanse la articulación inflamada y protéjala del movimiento.

• Puede tomar ibuprofeno o naproxeno de venta libre para aliviar el dolor y la inflamación, a menos que le hayan recetado otro medicamento. Si no puede tomarlos, el paracetamol ayudará con el dolor. Pero no trata la inflamación. Si tiene una enfermedad crónica del hígado o de los riñones, si alguna vez tuvo úlceras estomacales o hemorragias gastrointestinales o si toma anticoagulantes, hable con el proveedor de atención médica antes de tomar estos medicamentos.

• A medida que los síntomas mejoren, empiece a mover gradualmente la articulación afectada.

Visita de seguimiento

Haga un seguimiento con el proveedor de atención médica si no mejora después de entre 5 y 7 días de tratamiento.

Cuándo debe buscar atención médica

Llame a su proveedor de atención médica de inmediato ante cualquiera de las siguientes situaciones:

• Enrojecimiento en la zona del dolor

• Aumento del dolor o la hinchazón en la articulación

• Fiebre que dura entre 24 y 48 horas o según le recomiende el proveedor

• Escalofríos