Ahora, un Minuto de Salud. Los mariscos son buena fuente de proteína y grasas saludables. Puedes comer mariscos durante el embarazo, pero recuerda algo. Se recomienda que comas entre 8-12 onzas de mariscos bajos en mercurio a la semana, como salmón, camarones, bagre y atún enlatado ligero.
Featured in
© The Wellness Network
Artículos relacionados
Read article
Bienestar
La Cafeína Durante el Embarazo
Con este video aprenderás sobre la importancia de limitar la cafeína durante tu embarazo.
Read article
Bienestar
Plena Conciencia al Comer Durante el Embarazo
Con este video aprende a practicar la alimentación consciente durante el embarazo.
Read article
Bienestar
Vitaminas Prenatales Durante el Embarazo
Con este video aprenderás sobre las vitaminas prenatales y la importancia de tomarlas durante el embarazo.
Read article
Ginecología y obstetricia
Después del Parto: ¿Cuándo está bien Volver a Tener Relaciones Sexuales?
Por medio de este programa aprenderás cuándo es apropiado volver a tener relaciones sexuales después del parto y la importancia de la comunicación con tu pareja.
